Detta är vad jag har lyckats göra i dag.
Först 30min på bandet sen 30min på cykel sen hem och lagade mat.
Jag är ingen klippa i köket men det blev fullkornspasta med vegetarisk
sås till och det fick med beröm godkänt.
Nu ska jag fixa i ordning mig för något roligt ska vi hitta på. 

va duktig du är!! :D
själv ska ja nog vila en stund nu med pojken..
skulle vara skönt..

Oj va hurtigt och bra gjort :) jag själv har precis klivit ut ur duschen hihi. Ha en trevlig kväll vad ni nu hittar på :)

Det är ju så varmt. Efter jobbet har jag inte orkat göra någonting... Men det är ju skönt efteråt! Tänka att bara få kasta sig ut i en sjö efter att ha sprungit en runda!

Va! Vegetarisk sås. Duktigt!
Fortsätt med det.
Fågeln

Har du blivit träningsnarkoman nu..?

Ja i dag ska vi bara ta de lugnt. Måste lista ut vad jag kan köpa till min papi som fyller år i veckan. har du någon ide så berätta gärna :) Vad ska du göra i dag då. Dom lovade sol men jag ser ingen. Har ni sol?

Vad duktig du är, själv paddlade jag kanot 9.5 km idagi solen! Hur skönt som helst!