Det blev efter träningen i går, jag åkte hem till kolegan Lotta och vi käkade middag och
satt och snackade och hadde så trevligt.
Runt nio bar det av på en härlig lång promenad runt hela kungsholmen, Vi hade gömt undan nyckeln till
porten på ett smart ställe inne i trapphuset så vi inte skulle tappa den under prommenaden.
Men när vi kom till baka efter elva så var pårten låst och nyckeln inne i porten i säkert förvar och vi ute.
Vi väntade och väntade i hopp om att någon granne skulle dyka upp, men huset förblev släckt och
vi kvar ute med inag mobiler inga pengar och min väska med nycklar i lägenheten så alla smarta
ideér som vi åker hem till mig, vi går till jobbet och vi sätter oss i bilen var ju bra men inte genomförbara.
Så efter någon timme så fick vi låna telefonen på seven/eleven och ringa en låssmed som efter mycket
om och men tog sig in i porten, väl hemma efter ett så var det en trött Helena som somnade som en stock.

Då var det dax i gen att köra så svetten rinner med Pelle PT, det blir sista styrkan denna vecka nu
återstår bara 4dagar med morgonlöpning kavar på veckanst ränings schema.
Jag tror nog att man börjar skymta en liten ruta högst upp på magen så deffen ger resultat.
Efter träningen ska jag hem till Bästa kolegan Lotta för att hitta på något, först ska vi käka lite
(jag har ju med mig en matlåda som jag fixade i går så slipper vi strula med det)
sen får vi se vad vi hittar på och hur vädret är.

Den Världsberömda homosexuelle pingvinparet Pepper och Harry har gått skillda vägar.
Detta sedan Harry träffat Linda och inlätt ett hetrosexuellt förhållande.
För sex år sedan uppstod det ljuv homosexuell kärlek mellan de två pingvinerna Pepper och Harry
på San Fransicos djurpark. De två pingvinerna flyttade ihop och levde ett normanlt men kolossalt omtalat
pingvinförhållande. Uppståndelsen blev stor då Harry och Pepper bestämde sig för att adoptera ett ägg,
som  efter  varsamt ruvade kläckter. Harry och Pepper uppfostrade sin unge som vilket hetrosexuellt
pingvinpar som hälst. Men när parningssäsongen nu är över står det klart att förhållandet mellan Harry och Pepper tagit slut. Efter att ha träffat pingvinen Linda har Harry blivit hetro.
Han flyttade från Pepper och byggde bo med Linda och de har nu två nylaggda ägg.

Så kan det gå när inte haspen är på artikeln är hämtad från DN

I dag är jag själv på jobbet men det är en soft dag så det är ok, det kan vara skönt att rå sig själv i bland.
Jag är ju aldrig helt ensam för jag har ju mina kunder och så ska jag få mina naglar fixade i dag.
Här har det varit fullt upp med löpning, styrketräning och fix av matlådor.
Det är ju en masssa att hålla reda på just nu, mellanmål lunch, mellis igen och väga mäta och släpa på
en massa burkar.
Men det ger resultat må jag säga, så det är värt det.
Morgonlöpningen är nog det som är jobbigast inte för att jag är trött utan att det blir lite stressigt att hinna med.
Det är ju inte en dag utan fem dagar som det ska hinnas med. men allt går med en vilja av stål.


Gårdagens träning får komma med i dag i stället.

I dag är det en lugn och skön dag på jobbet, Ensam somm håller ställningarna och
lagom mycket att göra, M & E kommer över på lunch och klipp så det blir trevligt.
Ja då blir det så klart medtagen matlåda som gäll för här är det inga utsvävningar
utöver dom kallorierna som ingår i planeringen.
Jag är farsinerad att det ändå går så bra med deffen, men jag måste nog bli lite
bättre på att väga och ha koll på att allt kommer med.
Det är ju lätt när man ska göra en större portion som ska räcka  till flera mål att
det blir för lite av tex bönorna.
Efter jobbet blir det äntligen träning med Pelle PT, han var på sem förra veckan och
det var tänkt att jag skulle hålla stälningarna själ men icke sa nicke det blev bara
en massa löpning så nu så ska det tillbaka till vanliga rutiner.
Det blev vilomorgon från löpningen i morse, benen ska ju få sin beskärdadel i kvällens pass.

Då var man redan klar på jobet, tidig fredag i dag.
HÄRLIGT och Solen lyser ju till och med.
Det gjorde den inte i morse på löprundan, då var det blåst och regn för hela slanten.
Men attans vad bra det gick, men det blev bara 3,2km men det får duga så där innan jobbet.
Nu blir det kanske träning med kolegan Sofe vi får se vad vi hittar på eller så kanske det blir
en vända på stan i stället man vet aldrig.

Här är det som vanligt fullt ös på jobbet och det är ju bara bra så länge man jobbar, men det
är lite trist att inte hinna med så mycket annat, alla vill ju bli fina innan semestrar.
För mig är det ett par veckor kvar tills det är dax.
Det var super i Arvika och DM konserten var så bra, det gav ju mersmak och det vore inte dumt att
se dom i NY i aug :)

Det har varit tungt att springa på morgonen när man är hungrig men det har gott vägen.
Det har varit en hämskt varm vecka på jobbet, vi och kunderna smälter nästan bort,
så det ska bli skönt attvara ledig i morgon.