Tänings morgon
I dag börjar jag inte förens kl 11, det är min tränings dag.
Men efter som att det är så fint väder åkte jag in till stan.
Jag kör punkt träning, med armen i fokus lyfta latte i solen,
en mycket effektiv träningsform.
Man riktigt känner hur musklerna kämpar, man får växla arm efter en stund
så man inte får en väl ut veckad latte arm på bara ena armen.
Mycket viktigt att komma ihåg.
Sen blir det jobb för hela slanten.
Senare i kväll ska vi ut och äta med Jotta och höra hur
Hennes månad i Frankrike hos kärleken har varit.
Spännande, vi ses i kväll.
Träna i solen vetja, kramar.
Får nog sätta mig med en tekopp och lyfta den upp och ner på balkongen kanske?! hahahaa =) Bra tips =)
ha en sån trevlig dag nu :D
låter som en trevlig kväll, ha det så bra :)
Tack så mycket för din kommentar!
Jag blir alltid lika glad av dina kommentarer!
Duktig du är som tränar!
Ja de är så härligt att vara ute i solen =)
Jag brukar ochså träna, fast iblan avancerar jag; JAg tar en muffins i andra handen(hårt, men ger resultat8D)/kram
Oj, oj! Du glömmer väl inte att stretcha efter ett sådant intensivt träningspass va? Hihi, precis lagom träning en sån här varm dag!
Haha, jag skrattade när jag läste det där! Sån träning är ju den bästa!;)
det gick inte bra alls idag..tyvärr...förutom shoppingen då...kram
Ja, det blev finfint! Skönt att pyssla om sig själv ibland. Jajamän, nu ska jag riktigt njuta av sommarvädret!! Ha en härlig dag!
Jag ska träna i solen genom att... gå ned till bryggorna och sätta mig där med vännerna och picknicka. :D
Bra tips, då behöver man ju inte gå till gymmet så mycket... kanse inte alls...
